2019-07-23から1日間の記事一覧

認知行動療法

モラ様

認知行動療法とは、思考の歪みを修正することで適切な行為・思考・感情を増やし、不適切な行為・思考・感情を減らすことや対人関係スキルの改善などを図る治療法の1つで、心理療法分野では効果的であるとされています。例えば、AさんがBさんにあいさつして…