映画を観て思ったこと
去年のゴールデンウィークはテレビ禁止令が発令されていたため、娘は映画を観ることもできませんでした。
しかし、私も娘も観たい映画があったため二人で見に行ったあと、モラ様にばれて怒られてしまいました。
『お前(娘)はテレビ禁止なんだから映画も禁止なんだよ。今回は嫁さんが観たいって映画だったから一緒に行けたけど、本当は俺は観に行くことを禁止するつもりだった。』と、話すモラ様。
娘も私も映画を観に行って楽しかったムードをぶち壊されました。娘は涙ポロポロ流します。モラ様一体何がしたいんでしょう。
そして私たちはこう思ったのです
映画を観に行ってもばれないようにしよう
去年は夏休みも映画を観ました
でも私たちは観たことを内緒にしました
モラ王国では隠し事が当たり前です
なんでもかんでも正直に話すと痛い目見るのは国民の私たちです
今年も映画を観ましたが、どうやら娘は大きな音が苦手になったみたいです
映画のクライマックスは大きな音の連続でしたので、耳をふさいで見ていました
そしてモラ様に怒鳴られ続けた結果、大人の大きな声は恐いと言ってました
怒鳴られたわけでもないのに、泣き出した事もあります
トラウマになってるんでしょうね
私もモラ様に突然話しかけられると未だに驚いてしまいます
その驚いた反応が更にモラ様をモラモラさせてしまうことも多々…
いつか、大きな音に過敏に反応しなくなる日が来るといいなと思います
『感情』と『行動』を分ける
長い長いGWも終わり、やっと事前講習残りの90分を受講することができました。
でも、モラ様はいつグループワークに行くのでしょうか？？予約している雰囲気がありません。今週末も飲み会があるため、たぶん次の日は朝起きるの辛いからって行かないんだと思います。( ´△｀)
さて、今日の話題を小分けにして書いていきます。事前講習は一対一の対談形式です。まず、GWはどんな風に過ごしたのかというところから、少しずつ掘り下げていきました。
■モラ様のグループワーク
これ、私が一番最初にききたかったことです。4/13(土)に一回参加したっきり、音沙汰なしでした…飲み会やら夜勤やらであっという間にGWになり、GWが明けても家のカレンダーには予定が書かれません。ですので、私はまず「主人がグループに参加してないようなんですけど…予約とか申込みとかしてますか？」とお伝えしたら、「グループは必ず毎週参加するものなので、予約とかないんですよ！欠席するときだけ連絡するように本人にも伝えたんですが…」と言ってました( ; ゜Д゜)
どうやら、認識不足のようです。「今週末は土曜日のグループが休講なので、日曜日のみになります」と言っていたので「じゃぁ、日曜日行くんだよね？って本人に聞いてみますね」と話したら、
「今週末は日曜日でしょ。って言い切ってください！疑問系にしたら、行かなくなるから！」
…確かに。
もしこれで、行かない雰囲気だったら「グループ来てって言われてたよ？と伝えてください。」と言われました。
■モラ族は友達がいない
感情と行動を分ける(選択理論)の話に通じるものですが、モラ様には友達がいません。いや、知らないところで友達がいるのかもしれませんが、友達と遊ぶとか飲みに行くとか全然聞かないので、おそらく居ないんだと思います。でも、それを認めたくもないモラ様。
『結婚したらみんな家族優先で会わなくなっちゃってさー』とか『年賀状も忙しくて出してないから来なくなってー』とか『スマホ壊れたら連絡先わかんなくなっちゃって』とか、言い訳たくさん述べて今は友達と疎遠になったのを正当化してましたが。
これらの理由からも、はっきりと言えます。
モラ様には友達が一人も居ない。
たぶん、対等な関係性を築けないんでしょうね。だから、友達と飲みに行ってストレス発散とかかできないので怒りの矛先が全部娘や私に来るんだと思いますってことを話したら
「ここ(更正プログラム)に来る男性って友達いない人が多いですよ。」
と言ってました。やっぱり対等な関係性を築きにくいタイプがモラ族になるのかもしれません。いや、モラ族だから対等な関係性を築けないのか。納得です。
■『感情』と『行動』を分ける
これ、今日の本題です。
ハラスメントをされていた事を自覚した被害者が「怒り」を加害者であるパートナーにぶつけてしまう事例があるそうです。
今まで我慢してきた被害者は怒りを取り戻し、行動に感情をくっつけてしまう。例えば、つけっぱなしの電気を消してほしいとき、『電気消してね』だけでいいのに『だから、何度も電気消してって言ってるじゃん！』と感情的に注意をしてしまう。これが良くないんだそうです。
更正プログラムを受けた加害者側は、支配や暴力といったものを使わないよう、被害者の話に耳を傾けます。そして、『今まで自分がひどいことをしてきたんだから、今度は俺が我慢をしよう』となることもあるそうです。
そこで水を得た魚のごとく、元被害者が形勢逆転。加害者になってしまう事例が今まであったとのこと。
元加害者であるパートナーに長時間説教をしたあげく『あなたが(今まで私を支配してきたから、あなたが)私をこんな風にさせたんだ！』と、怒りをぶつけます。
…これ、モラ族の典型的な発言と全く一緒ですよね。(ﾉд｀；)
モラへの怒りを取り戻すのはとても大事なことだけれど、その怒りをぶつけるタイミングではないときに、やってしまうと事態は悪化します。
「じゃぁ、夫に怒りをぶつけたい時はどうすればいいんですか？」と尋ねたら
「会社の同僚にイライラしたって相手にはぶつけたりしないでしょう。それと一緒です。お菓子を食べたり、他の同僚に愚痴ったり、映画やショッピングで発散したりしますよね。夫への怒りも同じようにすればいいのです。」と言われました。
グループワークは『ハラスメントのない、より良い関係性を築く』ことを目的としているので、やられたらやり返すの考え方にならないよう、『感情』と『行動』を分けてくださいと教えてもらいました。
なんだか、子育てにも通じるものがありますね。
私の方のグループは月末にあるので、まずはモラ様側のグループに参加させるよう上手く誘導していきたいと思います。
モラモラ期VSイヤイヤ期
息子、もうすぐ2歳。
イヤイヤ期全盛期のため、日常会話の９割が「やだ。」と答える。
毎朝、モラ様は息子を起こして、着替えと体温を計る。
「息子ちゃん、オムツ替えよう？」
「やだ。」
「じゃぁ、先に着替えようか。」
「やだ。」
「じゃぁ、お熱計ろう」
「やだ。」
その後、大泣きして着替えをしたくないとゴネるイヤイヤ期の息子。
これが娘だったら、モラ様着火するんだろうけど、相手は1歳児。息子だから着火まではいかないけど、思い通りにいかないので、ややモラモラする。
「なんで俺だと着替えさせてくれないんだよ」
「そうだよね、ままちゃんが良いんだよね」
と、大きな独り言を言ってるモラ様
私は自分の身支度と洗濯物を干したりで朝からバタバタしてるのに、モラ様の相手までしてられません。とりあえず大きな独り言をスルーします。
『最近(息子に)イラっとする…』と言ってました。
ちょっと前まで『嫁さんは息子ちゃんにイライラしてるときもあるみたいだけど、俺は息子ちゃんにイライラなんかしないよ！だって赤ちゃんだからね！』なんて言ってたくせに。
全くモラって奴は本当に都合が悪くなると意見をコロコロ替えます。
『でも、イライラするのは今だけだもんね♪イヤイヤ期さえ終われば、またイライラしなくなるから(*´∀`)』と、モラ様。
イヤイヤ期が終わったって、子供は言うこと聞かないし、思い通りになんていかないものです…
だったら、イヤイヤ期なんてとっくに終わってる小学生の娘にキレるなよ！！💢( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ
定点でしか物事を考えられないモラ様なので、きっとイヤイヤ期が終わったってモラモラしてるんだと思います。
仲良くする気あるの？
『仲良くする気あるの？』
これ、GW初日に言われました。なんなんでしょう。
私がモラ様を避けていたら気に入らなかったらしく、言われた言葉です。
なんで私に仲良くする気がないとダメなんでしょうか。
お互い努力しようよ！とでも言いたいんでしょうか。謎です。
モラ実家滞在@GW
正月、夏休み、そしてGWにはモラ様のご実家に行きます。
必ず『２泊３日』と決めていますが、多くもなく少なくもなく、程よい感じ。
モラ様も気を遣ってくれていて、１日目は夕方到着。３日目は午前中出発にして、滞在時間を最小限にしてくれました。感謝。特に居心地が悪いわけではないんですが、やっぱり気疲れしますからね。
しかし、モラハラを意識して、正月はまだモラ様への『怒り』を取り戻してなかったのですが、今は『怒り』を感じている時期のため、すごく帰省が憂鬱でした。
モラ様のご実家に行ってしまえば、子供たちもとても楽しそうなので、全然いいのですが、やっぱりモラ様は親には更正すること話さないんだなぁ～なんて思いました。私の親はモラ様が勝手に巻き込んだくせに、自分の親は心配させたくないとでも思ってるんでしょうか。
随分、身勝手ですね。イライラしちゃいます。選択理論、捉え方の問題でしょうか。
とりあえず、無事に帰省も終わりました。
モラ様のGWも今日で最後です。次会話するのはきっと一週間後！何とかモラれずに、いやGW初日に軽くモラれたけど、GWを乗りきりました！
なんだかんだ、更正プログラムも中断してしまいましたが、これからまた再開してくれるのでしょうか…予約入れてる雰囲気ないけども。今後に期待します。
GW前にストレス発散
私は昔からストレスが溜まったときに紙に今思っている負の感情を書いています
殴り書きだし恥ずかしくてお見せできないので遠景で反転してアップしますが
こんな感じ
A4用紙にびっしり書きます
ちょっとホラーですね((( ；ﾟДﾟ)))
こうやって、ブログに綴るのもストレス発散になってます。
読んでくださってる方がいるだけで、すごく嬉しいです。本当にありがとうございます。
GWに入り、これからモラ様と毎日一緒に過ごすので、その前に私のイライラを紙にぶつけておきました
さて、GW初日の朝５時
モラ様のイビキで目が覚めました
最悪です。なんなんでしょう。
息子に起こされるなら全然いいのですが
モラ様に起こされたのが一番嫌です
寝室別にしたいけど言えない
モラ様なんだかモラモラしながら掃除してます
私の態度が気に入らないらしく
『なに怒ってるの？！』とか怒られました
理不尽です
そりゃぁ５時にイビキがうるさくて寝覚め悪かったら機嫌悪くもなります
でも私が不機嫌になるのは王国では許されません
どんな時でも笑顔(*´∀`)
モラ様のご機嫌を伺いながら生活しなければなりません(*´∀`)
GW初日から本当に気分が悪いです
早く長い連休終わらないかなぁ…
